By Ana Lu e Ana Fi
Terça-feira, 08.01.13

Alimente a sua relação com nutrientes que lhe são bem conhecidos...

 

 

 

 

Sempre ouvi dizer que a melhor maneira de conquistar um homem é... pelo estômago! E, li recentemente, que há ingredientes que ajudam e favorecem a relação a dois.

 

Um estudo da Universidade de Guelph, no Canadá, identificou ingredientes que ajudam na performance sexual.

 

Os espargos, por exemplo, aumentam os níveis sanguíneos de histamina, aumentando a probabilidade de atingir o orgasmo.

 

A aveia potencia o aumento de testosterona, o que estimula o desejo sexual.

 

A banana aumenta a quantidade de serotonina no sangue, relaxando o organismo.

 

O café, por seu lado, liberta a serotonina. É por isso aconselhado, que antes dos momentos íntimos, beba uma chávena de café. Contudo, se não gosta de café, não desespere, pode sempre comer um quadrado de chocolate preto, eleva os níveis de feniletilamina e de endorfina, e aumentam o poder de atração do casal.

 

A carne vermelha, os peixes ricos em ómega 3 como o salmão, o atum, a sardinha e a cavala, a pimenta e as pizzas, também são recomendados, assim como a romã. Os polifenois presentes nesta fruta favorecem a circulação sanguínea do corpo.

 

O vinho tem um efeito semelhante. Para uma boa noite de sexo, nada como beber um bom vinho, uma vez que aumenta os níveis de estrogénio e facilita a circulação sanguínea.

 

Como sexo AINDA não paga imposto, onde e como comer estes alimentos fica á sua imaginação.

 

Bom apetite!!!

publicado por analueanafi às 11:21 | link do post | comentar | favorito
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